Реабилитация после перелома лодыжки в Железнодорожном
Перелом лодыжки — одна из наиболее частых травм опорно-двигательного аппарата, от которой ежегодно страдают тысячи пациентов. Такое повреждение обычно возникает при резком подворачивании стопы, особенно в условиях физической нагрузки, неудачного прыжка или падения. Часто травма сопровождается разрывом или повреждением связок голеностопного сустава, что усугубляет болевой синдром и замедляет восстановление.
После диагностики и репозиции костей пациенту накладывают гипсовую повязку на срок от 4 до 12 недель — в зависимости от тяжести перелома и характера смещения. Однако период иммобилизации, приводящий к сращению костей, неизбежно приводит к атрофии мышц, уменьшению подвижности соединения и нарушению скользящего движения. Без профессиональной реабилитации риск осложнений — хронических заболеваний, нестабильности голеностопа и повторных повреждений значительно увеличивается.
Центр восстановительной реабилитации «Свой Дом» в Москве специализируется на восстановлении после травм конечностей, включая переломы лодыжек. Наша программа реабилитации начинается сразу после снятия гипса и направлена на безопасное и эффективное возвращение к полноценной физической активности.
В каких случаях необходима терапия
Реабилитация пожилого человека после перелома лодыжки необходима в следующих случаях:
- После операции: если перелом был сложным и требовал хирургического вмешательства для улучшения состояния костей.
- При тяжелых состояниях: даже без операции тяжелые травмы со смещением приводят к потере подвижности и силы в области лодыжки.
- Длительная иммобилизация: при двойном повреждении конечность фиксируется с помощью гипса или шины на длительный период, мышцы слабеют и потребуется повышение их силы и гибкости.
- Снижение диапазона движений: процедуры возвращают нормальный диапазон движений в суставе после травмы со смещением.
- Возобновление координации и баланса: тренировки важны, если двухлодыжечная травма повлияла на способность нормально ходить.
- Профилактика осложнений: реабилитация предотвращает развитие осложнений, таких как посттравматический артроз.
- Психологическая поддержка: травма и последующий период восстановления могут быть стрессовыми, поэтому в программу включат элементы психологической поддержки и адаптации к изменениям в повседневной жизни.
Как происходит реализация программы?
Программа включает несколько этапов и видов лечения, направленных на возобновление функций поврежденной области:
Начальный этап:
- Обезболивание и уменьшение отека после травмы наружной кости и/или операции с помощью льда, компрессионных бинтов и поднятия конечности.
- Защита поврежденной области: используются гипс или ортез для обеспечения покоя,защиты конечности в период заживления, предупреждения смещения.
Промежуточный этап:
- Восстановление диапазона движений: упражнения на развитие подвижности суставов без нагрузки.
- Укрепление мышц, поддерживающих поврежденную область.
Улучшение координации и баланса: упражнений необходимы для предотвращения повторных травм.
Адаптационный период:
- Функциональная реабилитация: специфические упражнения, нацеленные на возвращение к нормальной жизнедеятельности, спорту и работе, включает тренировки на улучшение выносливости и гибкости.
- Профилактика повторных травм: обучение правильным техникам движения, использование поддерживающих ортопедических приспособлений.
- Психологическая поддержка: помощь в адаптации к новым условиям, преодолении страха повторной травмы и возвращении к обычной жизни.
Первый этап терапии
На начальном этапе внимание акцентируется на уменьшении боли и отека, защите поврежденной области. Врачи назначают процедуры: ледяные компрессы для снижения отека, НПВС для устранения воспаления, фиксация конечности при помощи гипса или ортеза, режим покоя и избегание нагрузок.
Массаж
Массаж способствует улучшению кровообращения, снижению отека и расслаблению мышц:
- Лимфодренажный уменьшает отеки, стимулирует лимфатическую систему.
- Мягкий тканевый расслабляет, растягивает мышцы, связки и сухожилия, улучшает кровообращение.
- Точечный (акупрессура) облегчает боль в отдельных точках, улучшить функцию в области поврежденной конечности
- Шведский улучшает кровообращение, помогает вернуть подвижность суставам.
Физиотерапевтические процедуры
- Электротерапия: использование ТЭНС (транскутанной электронейростимуляции) для облегчения боли и стимуляции мышц; интерференционной терапии для уменьшения отека и боли.
- Ультразвуковая терапия: используется для улучшения кровообращения, ускорения процесса заживления и облегчения боли.
- Лазерная терапия: применяется для ускорения заживления тканей, снижения воспаления и боли.
- Магнитотерапия: используется для уменьшения боли и воспаления, а также для стимуляции регенеративных процессов в тканях.
- Криотерапия: применение холода для уменьшения отека и боли, особенно эффективно в начальном периоде после травмы.
- Термотерапия: использование тепла уменьшает мышечное напряжение и улучшает кровообращение на более поздних стадиях выздоровления.
- Гидротерапия: упражнения в воде для снижения нагрузки на поврежденную конечность, улучшение подвижности, повышение силы мышц.
Медикаментозное лечение
- Обезболивающие: НПВС (ибупрофен или напроксен) для уменьшения боли и воспаления.
- Анальгетики: парацетамол или опиоиды после операции или при сильной боли.
- Препараты для улучшения кровообращения, предотвращения образования тромбов, особенно при длительной иммобилизации.
- Витамины и минералы: кальций и витамин D для укрепления костей, иные добавки, способствующие быстрому заживлению.
- Хондропротекторы: для поддержания здоровья суставов и хрящей.
- Местные препараты: гели или мази с противовоспалительным и обезболивающим действием.
Возобновление диапазона движений: пациент выполняет упражнения, направленные на возвращение нормального объема движений.
- Укрепление мышц, особенно тех, которые поддерживают голеностопный сустав.
- Улучшение координации и баланса для предотвращения новых травм и возвращения к нормальной повседневной активности.
- Продолжение физиотерапевтических процедур: электротерапия, ультразвуковая терапия или лазеротерапия, для дальнейшего уменьшения боли и воспаления.
- Постепенное увеличение нагрузки, поощрение активного вовлечения поврежденной конечности.
Лечебная физкультура после снятия гипса
В реабилитационном центре используются следующие виды упражнений:
- Упражнения на растяжку для повышения гибкости, уменьшения жесткости суставов и мышц. Например, растяжка икры и подошвенной фасции.
- Упражнения на укрепление и повышение силы в мышцах голени и стопы (подъемы на носки, сгибание и разгибание стопы).
- Упражнения на баланс полезны для координации и улучшения устойчивости (стойка на одной ноге или использование балансирующих досок).
- Проприоцептивные упражнения для улучшения чувства положения тела в пространстве и предотвращения повторных травм.
- Функциональные упражнения: имитация повседневных действий, таких как ходьба, подъем и спуск по лестнице.
Что входит в терапевтических курс после травмы?
Курс включает медикаментозное лечение для облегчения боли и воспаления, физиотерапевтические процедуры (электротерапия, ультразвук, лазерная терапия) для ускорения заживления, и лечебную физкультуру для укрепления мышц и возвращения подвижности. Применяются массаж и мануальная терапия для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Важны также упражнения на баланс и координацию, а также психологическая поддержка для адаптации к изменениям в повседневной жизни. Программа индивидуальна и зависит от тяжести перелома и общего состояния здоровья.
Преимущества лечения у нас
Наша клиника в Железнодорожном предлагает:
- персонализированную программу;
- ведение пациентов физиотерапевтами, ортопедами, массажистами, терапевтами;
- передовые технологии и оборудование;
- комфортные условия проживания;
- интегрированный подход;
- возможность адаптировать график занятий под индивидуальные потребности и расписание;
- индивидуальную и групповую психотерапию;
- долгосрочное наблюдение и корректировка программы, медицинский уход за больным;
- профилактику травм в будущем.
Стоимость
Цены на лечение разные, варьируются от 1000 до 1500 рублей за услугу. Комплексная программа разрабатывается индивидуально.
Записаться на консультацию
Для записи к врачу звоните по телефону, указанному на нашем сайте, или заполняйте форму обратной связи. Администратор уточнит цель обращения, запишет ваши данные, расскажет, какие документы взять с собой на прием.
Мы оказываем круглосуточный уход за пожилыми в любом возрасте, с любым физическим состоянием и всеми силами стремимся активизировать человека, насколько это возможно. Если вы подыскиваете платный пансионат для пожилых в Железнодорожном или поблизости от дома, обратитесь к нам. Мы поможем сориентироваться и выбрать наиболее подходящий по вашим критериям вариант.
